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Lutter contre la procrastination

procrastination

La procrastination, un véritable problème dans la vie du travailleur.
Cette attitude qui pousse une personne à remettre au lendemain les tâches importantes qu’elle doit accomplir devient vite un obstacle quand cela se transforme en habitude.

Peur de l’échec, anxiété, ennui ou faible estime de soi, les causes de cet état de fait psychologique sont nombreuses, mais conduisent toutes au même endroit : l’impasse professionnelle.
En remettant au jour suivant votre charge de travail, vous ne faites qu’empirer les choses : votre stress augmente, votre productivité baisse, l’image qu’ont les gens de vous est négative. Continue reading

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Faites du sport !

sport

Dans la vie d’un entrepreneur, il n’y a pas beaucoup de temps libre. Et pourtant, pratiquer une activité physique régulière s’avère nécessaire pour de multiples raisons.
Ne négligez pas le sport. Et si vous en doutez, voilà plusieurs points qui vous remettront sur le droit chemin sportif !

Pratiquez régulièrement du sport et gagnez en mental !

Premier point capital, l’activité sportive développe à la fois votre ténacité, votre confiance en vous, votre potentiel ! Continue reading

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Bien se nourrir pour bien travailler

aliment

Une des clés de la réussite au travail passe par l’alimentation. Le travailleur freelance n’échappe pas à la règle. Surtout qu’il est souvent seul. Il lui faut donc apprendre à gérer son alimentation en solo.

S’il veut avancer sur la montagne des dossiers à traiter, il va devoir rester concentré pendant des heures et bien souvent assister à des réunions imprévues.
Autant de complications qui nécessitent un estomac bien satisfait si notre travailleur ne veut connaître le fameux coup de barre dès 11 heures. Continue reading

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